안하던 운동을 하다보니 몸이 버티질 옷하는거 같다. 이제 40대 중반에 비만이다보니 더욱더 힘에 부치는걸 느끼고있다.잊고지냈었던 내 창피한 몸무게...2주만에 작보았지만 1키로 늘어버렸다...젠장 ㅠㅠ 아무리 공복은 아니었다지만 조금은 체중계에 서운하다... 아니 서럽다...그나마 체지방량과 체지방률이 줄었다고 위안을 해볼뿐이다...그도 그럴것이 먹을거 다 먹고 그 좋아하는 소주도 2~3일간격으로 먹어댔으니 선방이라 생각해야 할지도 모르는 일이다.2주간의 내 런닝기록을 정리해 보았다.14일간 4일밖에 런닝을 하지않았으니 뭐 그럴만하기도 하다.그래도 항상 금요일은 야구레슨을 하고있어서 런닝을 뛸 수가 없었다...우리 코치님이 날 너무 힘들게 한다...코치님 입장은 세심하게 들여다봐 주시는거지만저질체력인..

레슨으로 하루 휴식과 의도치않은 날씨로 인해 휴식포함 4일을 푹 쉬고 말았다. 아니군 5일로 정정한다...아무튼 장비빨이라고 샀던 가민 포러너 165의 셋팅이 잘못된건지 내 런닝 3일차 데이타는 이상해져버렸다.비싼거금을 주고사면 뭐하나?사용자가 등신인데 ㅠㅠ아무튼 동네 한바퀴를 돌았는데 우리 동네 오르막길이 얼마나 많던지...다시는 런닝코스로 잡지않겠다고 이 초보러너는 굳게 다짐했다.달리기를하면서 노래듣는게 너무좋아서 땀안차는 이어클립 이어폰을 만원대에 구매를 했는데 그닥 잘들리지 않고 오르막도 많고 참 많이 힘들었었다광주 상무지구에 있는 광주 시민공원 트랙사람도 많았고 이곳에서 런닝챌린지 4일차 도전했지만 4세트밖에 못하고 실패!저질 체력의 한계였다2분 30초 뛰는게 얼마나 힘들던지...이구간의 목..

첫 날 런링 챌린지 1일차 후유증으로 하루 휴식을 취했습니다.스케쥴상으로는 하루 쉬는 날이기도 했지만욕심을부려 한바퀴라도 돌아볼까했지만운동 부족인 저로써는 한계였나봐요런닝챌린지 1일차에 1분 러닝 3분휴식 세트를1분30초 런닝 3분 휴식으로 런닝 챌린지 2일차를 도전하였습니다. 과연 할 수 있을까 하는 불안감과 말이죠1분 30초 러닝 3분걷기 8세트를 진행했었던런닝 챌린지 2일차를 완료했습니다.솔직히 성취감보다는 아직은 어디론가 끌려가는 느낌입니다사진이라도 찍어놔야겠다싶어서 커버샷을 남기는것으로 러닝 챌린지 2일차 일기를 완료해봅니다